Minerva Counseling, Coaching & Relatietherapie, Psychosociaal Therapeut Breda

Elke marathon begint met een eerste stap.. en dat geldt ook voor hulp zoeken als het allemaal niet meer zo goed lukt. Dat hulp vragen is meestal nog best moeilijk, merk ik bij veel mensen die voor de eerste keer komen. Toch valt er vaak een last van je af als je eenmaal begonnen bent en die stap genomen hebt. Een stap om te kunnen groeien, nieuwe inzichten te krijgen en te ervaren dat het anders en beter kan. En wist je dat therapie ook best leuk kan zijn? Hoe meer je van jezelf snapt, hoe leuker het leven wordt (en vaak snap je ook gelijk meer van die ander!). Veel mensen ervaren mijn therapie als fijn en inzichtgevend omdat hen helpt om hun problemen aan te pakken of los te komen uit oude of pijnlijke patronen.

Even kort voorstellen

Ik ben Jolande Rommens-Musquetier en ik werk sinds 2013 als vrijgevestigd psychosociaal therapeut in mijn eigen praktijk, waar ik mensen help met psychische klachten of (relatie)problemen. Je kunt bij mij terecht met klachten zoals angst en paniek, stress, onrust, somberheid, rouw en verlieservaringen, trauma/PTSS, zelfvertrouwen problemen of relatieproblemen. Soms zijn deze klachten een gevolg van hechtingsproblemen en dan gaan we een laagje dieper om te zien wat daar speelt, als dat nodig is. Op de pagina over mij vind je meer informatie over mijn achtergrond, drijfveren en mijn opleidingen.

Je veilig en vertrouwd voelen

We werken aan een vertrouwensband zodat het veilig voelt om je verhaal te doen en dat er vertrouwen is. Ik volg jou in je eigen tempo en met respect voor jouw grenzen. Je krijgt hier een persoonlijk traject wat op je hulpvraag is afgestemd. We kijken naar wat er is gebeurd, hoe dat van invloed is op de problemen die je nu ervaart en hoe ik je daarmee kan helpen om hier uit te komen.

Ik heb een holistische werkwijze, dat wil zeggen dat ik niet alleen kijk naar de klacht of een symptoom, maar ook naar het totaalplaatje van de persoon en de situatie waarin je zit of hebt gezeten. Hoe dit jou heeft gevormd tot wie je nu bent en waarom je doet wat je doet en wat voor problemen dit geeft. 

Bij relatietherapie, kijken we samen naar hoe jullie problemen zijn ontstaan en hoe we die kunnen aanpakken. Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf en in je partner. We verbeteren de communicatie en werken aan meer positiviteit in de relatie. Je mag rekenen op een professionele begeleiding om de problemen (samen) op te lossen.  

Werkwijze vanuit de Humanistische Psychologie

Bij mijn werkwijze sta jij centraal. Ik werk vanuit de humanistische visie van Carl Rogers, waarin persoonlijke groei en het ontwikkelen van je eigen kracht centraal staan. Rogers geloofde dat iedereen de capaciteit heeft om te groeien en te helen, zolang er een veilige, ondersteunende omgeving is. Dat is precies wat ik in mijn praktijk wil bieden: een ruimte waar je jezelf kunt zijn, zonder oordeel, met volledige aandacht voor jouw unieke verhaal.

Mijn doel is niet om je te veranderen, maar om je te helpen ontdekken wie je werkelijk bent. Door echt te luisteren en je te begeleiden in jouw proces, kun je stap voor stap werken aan wat jij belangrijk vindt. Dit doen we samen, met respect voor jouw tempo en behoeften.

Tijdens de therapie maak ik gebruik van 'evidence based' methodieken zoals CGT, ACT, EMDR en voor relatietherapie IBCT en EFT.  Ik kan aanvullend werken met andere methodieken zoals traumatherapie en Brainspotting afhankelijk van de hulpvraag.

Waar kan je voor bij mij terecht?

• Hechtingsproblemen: 
  Het aanpakken van hechtingsproblemen die doorwerken op andere levensgebieden zoals in de relatie, op het werk, bij de studie of in het sociaal leven.

• Angst en paniekklachten:
  Aanpakken van angst, paniekgevoelens of een fobie om angst te verminderen en uiteindelijk te overwinnen waardoor je je eigen leven weer kan leiden.

• Stress  
  Meer rust in je hoofd en in je lichaam en goed omgaan met stressvolle situaties. Hulp bij het herstellen van overspannenheid of burn-out. Het voorkomen van terugvallen door een stapsgewijs stressherstel programma.

• Trauma, PTSS
  Opsporen en behandelen van traumagerelateerde klachten zoals een ongeval, mishandeling, IC en/of ziekenhuisopname, seksueel misbruik, huiselijk geweld. jeugdtrauma, oorlog, confrontatie met ernstige ziekte of dood.

• Relatieproblemen

  Het verbeteren van de communicatie en de verbinding, of het aanpakken van vertrouwensissues, om de relatie weer gezond te maken of om oude pijn of problemen in de relatie aan te pakken en te verwerken.
  

Vergoeding van consult of op eigen kosten?

De individuele consulten komen vaak in aanmerking voor een deelvergoeding via de aanvullende zorgpolis  onder het kopje alternatieve en complementaire zorg: psychosociaal consult. 

Ben je bij het CZ aanvullend verzekerd? Dan krijg je voor de relatietherapie consulten ook een deelvergoeding!
Ik ben aangesloten bij het NFG en het RBCZ als registertherapeut. Er is geen verwijsbrief nodig. (Mag wel, hoeft niet).

Soms kan de werkgever je met de kosten tegemoet komen, zeker als het je helpt om beter te functioneren of specifieke problemen aan te pakken waarmee je vastloopt in je werk en mentaal welzijn. Immers heeft de werkgever er belang bij dat jij psychisch gezond bent en goed kan functioneren.

Werkgevers zijn welkom om werknemers aan te melden voor hulp mits de werknemer gemotiveerd is. Coaching is mogelijk. Ook voor ZZPers is dit een aantrekkelijke optie gezien je snel kan starten en de kosten vaak aftrekbaar zijn voor de belasting.

Inzicht in je eigen digitaal dossier

Na het consult krijg je toegang tot je persoonlijk digitaal zorgdossier waar je het gespreksverslag, de psycho educatie, oefeningen en de informatie vindt, waarmee je thuis gelijk aan de slag kan. Je leest wat er besproken is in de rapportage en je vindt er je nieuwe afspraak en factuur terug. Zo kan je thuis op je gemak alles terug lezen, er actief mee bezig zijn en gelijk beginnen.

Psychische hulp zonder wachtlijst

Meer rust, minder angst, stress of een betere relatie met je partner of gezinsleden? Je hoeft geen maanden te wachten tot je een intake krijgt en niet nog eens maanden voordat de behandeling start. Op dit moment kan je binnen twee weken starten. Je bepaalt zelf hoe vaak je wil komen en wanneer je wil stoppen. We overleggen samen wat past bij jou. 

Neem contact op als eerste stap naar verbetering van je mentale gezondheid of relatie. Ontdek hoe psychosociale therapie je kan helpen om je problemen aan te pakken. Als je nog vragen hebt of meer wilt weten, aarzel dan niet om contact op te nemen. 

Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag want samen kom je vaak verder.

Jolande Rommens-Musquetier
Psychosociaal Therapeut en Relatietherapeut

Therapy in the English language is possible.

Benieuwd naar wat cliënten vertellen over hun behandeling en hoe ze deze hebben ervaren? Hier vind je Reviews van cliënten