Onze manier van verbinden met anderen wordt grotendeels bepaald door onze hechtingsstijl. Dit ontwikkelt zich in onze vroege jeugd en heeft een grote invloed op hoe we relaties aangaan, communiceren en omgaan met conflicten. In deze workshop leer je welke hechtingsstijl jij hebt, hoe dit je relaties beïnvloedt en hoe je patronen kunt doorbreken voor meer verbinding en emotionele balans.
Wat leer je in deze workshop?
Tijdens de workshop behandelen we de vier hechtingsstijlen:
-
Veilige hechtingsstijl: Hoe herken je een veilige hechting en wat kun je hiervan leren?
-
Angstig-ambivalente hechtingsstijl: Hoe beïnvloedt onzekerheid jouw relaties en hoe kun je meer zelfvertrouwen ontwikkelen?
-
Vermijdende hechtingsstijl: Waarom houd je afstand in relaties en hoe leer je meer open te staan voor verbinding?
-
Gedesorganiseerde hechtingsstijl: Hoe herken je deze stijl en welke stappen kun je zetten richting meer stabiliteit?
Door middel van oefeningen, reflectievragen en praktijkvoorbeelden krijg je inzicht in je eigen patronen en leer je hoe je gezonde en evenwichtige relaties kunt opbouwen.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die:
-
Meer inzicht wil krijgen in eigen relatiepatronen en die van anderen.
-
Wil ontdekken hoe hechtingsstijlen invloed hebben op communicatie en emotionele reacties.
-
Wil leren hoe je veilige en gezonde verbindingen kunt aangaan in zowel persoonlijke als professionele relaties.
-
Zichzelf beter wil begrijpen en stappen wil zetten naar groei en verandering.
Praktische informatie
De workshop kan in groepsverband gevolgd worden, bij jou thuis of op een andere locatie. De inhoud en duur worden afgestemd op de deelnemers en hun specifieke vragen. Elke workshop is maatwerk, vraag naar de mogelijkheden als je een workshop wilt organiseren voor bij jou thuis, op je werk of bij je vereniging. Groepen tot 15 personen is mogelijk.
Interesse?
Wil je meer weten over deze workshop of een datum prikken? Neem contact op en ontdek hoe inzicht in hechtingsstijlen jou kan helpen om diepere en gezondere relaties op te bouwen!