In gesprekken luisteren we vaak met de intentie om te reageren, in plaats van om echt te begrijpen. Dit kan leiden tot misverstanden, frustraties en zelfs conflicten. Geweldloos Communiceren (GC) helpt je om op een verbindende manier in gesprek te gaan, zonder oordeel of verwijt. In deze workshop leer je hoe je duidelijk en respectvol kunt communiceren, zodat je relaties – zowel privé als op het werk – verbeteren.
Wat leer je in deze workshop?
Tijdens de workshop behandelen we de vier stappen van Geweldloos Communiceren:
-
Waarneming: Objectief beschrijven wat je ziet of hoort, zonder interpretatie.
-
Gevoel: Herkennen en benoemen van je eigen gevoelens.
-
Behoefte: Begrijpen welke onderliggende behoefte er speelt.
-
Verzoek: Op een duidelijke manier aangeven wat je nodig hebt, zonder te eisen.
Door middel van oefeningen, praktijkvoorbeelden en rollenspellen ga je aan de slag met je eigen communicatiepatronen. Je leert om je bewust te worden van je reacties en hoe je met meer empathie en helderheid kunt spreken en luisteren.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die:
-
Wil leren hoe je beter kunt communiceren zonder strijd of verwijten.
-
Moeite heeft met grenzen aangeven en toch in verbinding wil blijven.
-
In (werk)relaties te maken heeft met spanningen en deze op een constructieve manier wil oplossen.
-
Meer wil begrijpen over de invloed van taal en emotie op communicatie.
- Graag met meer empathie en aansluiting wilt leren communiceren.
Praktische informatie
De workshop kan in groepsverband gevolgd worden. Dit kan op een locatie naar keuze, zoals bij jou thuis of op het werk of binnen een vereniging. De inhoud en duur van de workshop worden afgestemd op de deelnemers en hun behoeften. Het is maatwerk.
Interesse?
Wil je meer weten over deze workshop of een datum prikken? Neem contact op en ontdek hoe Geweldloos Communiceren kan helpen om effectiever en met meer verbinding te communiceren!