In mijn praktijk maak ik gebruik van cliëntgerichte psychotherapie, een therapievorm waarbij jij als mens centraal staat. Deze benadering gaat uit van jouw unieke verhaal, jouw gevoelens en jouw beleving van de wereld. Het is een persoonlijke en betrokken manier van werken, waarbij we samen onderzoeken wat jij nodig hebt om je beter te gaan voelen in en met jezelf.

Wat is cliëntgerichte psychotherapie?

Cliëntgerichte psychotherapie is gebaseerd op de humanistische visie van Carl Rogers. De kern hiervan is dat ieder mens een natuurlijke neiging heeft tot groei en ontwikkeling. Soms loop je echter vast door gebeurtenissen, patronen of emoties die je moeilijk kunt hanteren. Cliëntgerichte therapie helpt je om deze obstakels te begrijpen en te overwinnen, zodat je weer in contact komt met je eigen kracht en mogelijkheden.

Hoe werkt het?

Tijdens de sessies bied ik een veilige, warme en accepterende ruimte waarin jij jezelf kunt zijn. Je krijgt de tijd en ruimte om jouw gevoelens, gedachten en ervaringen te onderzoeken, zonder oordeel. Dit proces zorgt ervoor dat je meer inzicht krijgt in wie je bent en wat je voelt, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen in je leven.

Ik werk volgens drie belangrijke principes:

  1. Empathie: Ik probeer jouw wereld te begrijpen zoals jij die ervaart. Samen komen we tot inzichten.

  2. Onvoorwaardelijke acceptatie: Alles wat je deelt, wordt met respect en zonder oordeel ontvangen. Het mag er zijn.

  3. Echtheid: Ik ben open en authentiek in mijn contact met jou. 

Voor wie is cliëntgerichte therapie geschikt?

Cliëntgerichte therapie is geschikt voor iedereen die worstelt met psychische klachten of persoonlijke vraagstukken, zoals:

Wat kun je verwachten?

Cliëntgerichte therapie is geen quick fix. Het is een proces waarin je stap voor stap meer inzicht en verbinding met jezelf ontwikkelt. Veel cliënten ervaren al na een paar sessies meer helderheid en rust. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en herstel, in jouw tempo.

Zet de eerste stap

Wil je ontdekken hoe cliëntgerichte psychotherapie jou kan helpen? Neem contact met me op via de contactpagina voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik sta klaar om je te ondersteunen op jouw weg naar een betekenisvol en fijner leven.